У наш час легені вашої дитини продовжують розвиватися, вона зайнята викиданням навколоплідних вод з легенів через верхні дихальні шляхи та ніс. Навіть якщо повіки все ще закриті, крихітне диво бачить світло. Наприклад, якщо ви висвітлюєте сильне світло у бік живота, він рухатиметься і намагатиметься захиститися. Смакові рецептори вашої дитини, у яких ще не розвинене почуття смаку, перебувають у фазі формування. Цього тижня ви можете з’ясувати стать своєї дитини на УЗД під наглядом лікаря. Але, звичайно, майте на увазі можливість того, що він може приховати себе.
Як змінюється ваше життя?
Нормально набирати 2-3 кілограми з того дня, коли почалася ваша вагітність. Закладеність носа є нормальним явищем через гормональні зміни та посилений кровотік. Цей досить поширений стан називається «риніт вагітності». Деякі вагітні жінки також скаржаться на носову кровотечу. Кровотечі з носа викликані підвищеною щільністю крові та розширенням судин носа.
Якщо вам потрібно провести амніоцентез, цей аналіз зазвичай становить 15-18. робиться протягом тижнів. Завдяки цьому тесту можна виявити сотні генетичних та хромосомних порушень. Якщо у вас був амніоцентез, буде тривожно чекати результатів. Постарайтеся розслабитися і не напружуйте дитину переживанням, яке ви відчуваєте.
Яким має бути ваш раціон?
Починаючи з 14-го тижня, щитовидні залози дитини почнуть працювати, і вони зможуть виробляти власні гормони. Йод необхідний для нормальної роботи щитовидної залози.
Морські істоти, такі як риба, є багатим джерелом йоду, тому рибу слід вживати щонайменше 2 рази на тиждень.
Які поживні речовини містять йод?
Продукти, багаті йодом, - це свіжі продукти, зернові та бобові.Продукти з птиці, м’ясо та яйця містять невелику кількість йоду. Крім того, цибуля, гриби, темно-зелені овочі (наприклад, шпинат) багаті йодом.
Переконання, що морська сіль містить занадто багато йоду, не відповідає дійсності. З цієї причини морську сіль не слід використовувати як альтернативу. Кожен грам морської солі містить лише 2 мікрограми йоду.
3 важливі питання про вагітність
Коли дитина 1 почне рухатися?
Рухи вашої дитини 16-22. Ви почнете це відчувати протягом тижнів. Сам 7-8. Хоча тиждень почав рухатися, він ще не досяг того розміру, який ви відчуєте. Деякі їхні рухи можуть відчувати свербіж або лоскотання всередині вашого тіла. Сильні удари відбудуться найближчими тижнями.
2. Як почуватимуться його рухи?
Вагітні жінки часто порівнюють рухи своєї дитини з багатьма речами. Кажуть, їм здається, що вони попкорн, метелики літають або виходять бульбашки. Коли починаються перші рухи, ви можете змішувати руху газів з тими, що належать вашій дитині. Однак через деякий час ви зможете їх усіх розрізнити.
3. Коли я повинен турбуватися про рухи дитини?
Ближче до кінця другого триместру, коли ви помітите раптове зменшення рухів вашої дитини, чиї стусани стануть жорсткішими, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Цей стан може свідчити про будь-які проблеми зі здоров’ям. Ваш лікар розкриє причину ситуації за допомогою тестів, які він буде робити. Зазвичай лікарі рекомендують підрахувати, скільки ударів робить дитина щодня у третьому триместрі. Таким чином, ви можете помітити, чи охайно це чи ні.
Активність цього тижня:
Буде дуже приємно поговорити зі своєю дитиною. Таким чином, зв’язок між вами зміцниться, і ви почуватиметеся розслаблено. Ви можете читати улюблені книги, слухати музику та розповідати історії своїй дитині. Ці вправи, які ви робите, перебуваючи в утробі матері, допоможуть розвитку мови вашої дитини після народження.
Джерело: Babycenter.com