Відповідь на питання, як зробити плов з булгура, досить проста. Готуючи рецепт плову з булгура, який є досить простим і смачним у порівнянні з рисовим пловом, необхідно звертати увагу лише на деякі хитрощі.
Ви також можете підбадьорити свої столи за допомогою рецепту плову з булгура, який простіший і не стає легким в порівнянні з рисовим пловом. Якщо ви шукаєте відповіді на питання, як зробити плов з булгура, багатий клітковиною та білком, ви знаходитесь у правильному місці.
Плов булгур також має багато видів. Такі як звичайний рецепт плову з булгуром, рецепт плову з булгуром з помідорами, рецепт плову з мейхане з булгура
Рецепт плову булгур
Матеріали
- 2 склянки булгура
- 1 склянка зеленої сочевиці
- 1 середня цибулина
- 1 ложка вершкового масла
- 1 столова ложка м’яти
- 5 склянок окропу
Як виготовляється плов з булгура?
Спочатку відваріть зелену сочевицю у великій кількості води і злийте. Потім розтопіть його на вершковому маслі в каструлі, додайте булгур і варену зелену сочевицю та смажте. Додайте воду і дайте їй зваритися. Під час варіння наріжте водні моменти на невеликі шматочки і обсмажте їх на вершковому маслі, додайте що-небудь і варіть ще трохи, коли він стане рожевим. Залийте цією сумішшю заварений рис, перемішайте і споживайте із задоволенням. Ми пояснимо вам рецепт простого булгурного плову та рецепти таверного плову з булгуром.
Ви зможете легко застосувати відповідь на питання, як зробити плов Бульгу практичними методами. Ви можете легко підготувати рецепти плову з булгура, які поділяються на багато видів, переглянувши рецепти, які ми вам дамо. Ось рецепт плову з булгура, який не впаде вам на смак своїм вишуканим смаком та смаком, і відповідь на питання, як зробити булгур з плову.
Ось дуже простий у приготуванні рецепт простого булгурного плову
Матеріали
- 3 склянки булгура для рису
- 7 склянок гарячої води
- 1 чайна олія
- 1 чайна ложка солі
- 3 столові ложки вершкового масла
Як виготовляється плов з булгура?
Спочатку відваріть зелену сочевицю у великій кількості води і злийте. Потім розтопіть його на вершковому маслі в каструлі, додайте булгур і варену зелену сочевицю та смажте. Додайте воду і дайте їй зваритися. Під час приготування наріжте водні моменти на невеликі шматочки і обсмажте на вершковому маслі, додайте що-небудь і варіть ще трохи, коли воно стане рожевим. Залийте цією сумішшю заварений рис, перемішайте і споживайте із задоволенням.
Він розрахований на 6 осіб.
Як зробити простий плов з булгура?
1- По-перше, давайте покладемо рідку олію в казан, спалимо дно плити, покладемо наш булгур на олію, смажимо його 1 хвилину
2- Коли смажиться, додайте гарячої води, додайте сіль і закип’ятіть.
3- Коли закипить, давайте вкоротимо дно, варимо близько 25 хвилин або 30 хвилин, і після приготування відпочиваємо 10 хвилин.
4- Давайте розтопимо наше масло на іншій сковороді.
5- Влийте розтоплене вершкове масло в відпочивший рис і перемішайте його ложкою.
6- Якщо змастити його вершковим маслом після приготування булгура, він буде дуже смачним.
Рецепт плову Мейхане-булгур
Рецепт плову з булгуром Meyhane - це більш різноманітний та смачний рецепт булгура на відміну від інших пловів з булгуром. Ви можете підготувати рецепт плову з бульгуру Мейхане як з овочами, так і з м’ясом. Незабаром ми пояснимо вам плов мейхан-булгур, приготований з м’ясом.
Матеріали
- 4 столові ложки вершкового масла
- 2 цибулини.
- 2 помідори.
- 2 довгих зелених перцю.
- 1 столова ложка перцевої пасти
- 1 столова ложка томатної пасти
- 2 склянки булгура для рису.
- 1 солодка ложка перцю чилі
- 1 чайна ложка чорного перцю
- Півкіло м’яса кубиками.
Як виготовляється плов Meyhane bulgur?
1- Попередньо, давайте трохи проваримо наше м’ясо і зваримо його.
2- Смажимо цибулю, яку ми порізали для варіння, на олії.
3- Тоді, давайте додамо перець, який ми нарізали кільцями, і обсмажуємо його, я не видаляю насіння перцю.
4- Потім додаємо помідори та томатну пасту, які ми порізали на невеликі шматочки, давайте смажимо таким чином.
5- Потім, додавши булгур, сіль і спеції, додайте 4,5 склянки води (можна використовувати сік смаженого м’яса, яке ви зварили), давайте варити його на повільному вогні.
6- Після прийому води вона готова до подачі, приємного апетиту. (Для презентації ви можете покласти смажене м’ясо на рис, не кладучи його в нього, і прикрасити його)
Які переваги плову з булгура?
Плов булгур має різні переваги для здоров’я. Ми можемо перерахувати вплив плову булгура, який слід вживати принаймні раз на тиждень, на наше здоров’я наступним чином.
Переваги плову з булгура ...
Булгур проти раку: В наш час рак є одним із найпоширеніших захворювань, що виникає через безліч різних форм та причин. Деякі типи неможливо лікувати. Однак регулярне попереднє харчування може зменшити ризик розвитку онкологічних захворювань. На даний момент Булгур відіграє важливу роль. Булгур, який може зменшити ризик ракових захворювань, може бути особливо ефективним проти раку товстої кишки.
Булгур може допомогти схуднути: ще однією особливістю булгура є те, що він полегшує схуднення. Дуже багатий білком булгур є ситним джерелом їжі і може надовго придушити почуття голоду. У той же час люди, які сидять на дієті, регулярно його вживають, оскільки булгур не спричинює збільшення ваги, оскільки містить велику кількість ненасичених жирів.
Хвороба анемії та булгур: Булгур може зменшити ризик розвитку анемії. За допомогою великої кількості заліза, яке в ньому міститься, він має здатність захищати здоров’я клітин крові. Це може вирішити проблему анемії.