Поперекова грижа - це випинання тканини всередині дисків, що відокремлюють хребці один від одного. Він викликає біль, натискаючи на спинний мозок або нервові корінці. Окрім відпочинку, лікувальної фізкультури та знеболюючих препаратів, трав'яні розчини також доступні при поперековій грижі. Деякі трави застосовують місцево, а інші - всередину. Тіло рослини Aksö Aüt зазвичай рекомендується, оскільки воно полегшує біль, пов’язаний з поперековою грижею, і зменшує дискомфорт. Він ефективний завдяки заспокійливим і терпким властивостям речовини саліцину, що входить до нього.
Пасифлора також використовується для зменшення спазму та відчуття пекучого стану, пов’язаного з грижею диска в м’язах. На додаток до цієї рослини, трава, розмарин і жаб’яча трава зменшують нервовий біль, спричинений грижею диска. Рослини кави, топінамбура, бичачого ока, куркуми та козячої бороди мають знеболюючі властивості. Більшість травників рекомендують для полегшення симптомів також стебло, корінь і плоди рослини барбарису, які є одними з рослинних розчинів для грижі міжхребцевого диска.
Приділення уваги харчуванню також підтримує процес оздоровлення організму. Цукор, насичені жири та перероблені вуглеводи посилюють запалення. В ідеалі дієта, багата на овочі та фрукти найрізноманітніших кольорів, включаючи жирну рибу, цільні зерна та горіхи, бореться із запаленням та підтримує самовідновлення організму.
Як спати при поперековій грижі