Кола може бути причиною того, що ви не можете набрати вагу!

Дієтолог приватної лікарні Кайсері Дуйгу Деніз заявив, що, хоча кола - це напій, який зазвичай втрачає вагу, вона має зворотний вплив на тих, хто бореться зі слабкістю. Дієтолог Дуйгу Деніз, який заявив, що людей з індексом маси тіла 18,5 і співвідношенням жиру в організмі менше 10 відсотків у медицині визначають як «надзвичайно тонких», «Оскільки кокс містить прості вуглеводи і повністю знаходиться в порожньому енергетичному класі, це, безумовно, спричинює збільшення ваги. Але це стосується повних пацієнтів. Але для людей, які борються зі слабкістю і мають дуже низький коефіцієнт жиру в організмі, кола викликає втрату ваги. Мова йде не про інгредієнти кола, а тому, що це кислий напій. Цей надлишок кислоти в колі займає значну площу в шлунку і заважає людині приймати продукти, які набирають вагу ". він говорив.

Пахта - хороша альтернатива

Наголошуючи, що кола шкідлива, особливо з точки зору вмісту вуглеводів, дієтолог Дуйгу Деніз сказав: «У склянці кола, яка становить 200 мілілітрів, міститься 120 калорій і 22 грами простих вуглеводів. Прості вуглеводи з дуже високим глікемічним індексом дуже швидко підвищують рівень цукру в крові і безпосередньо перетворюються у вагу ". сказав. Дієтолог Дуйгу Деніз, який також заявив, що кола викликає набряки та високий кров'яний тиск в організмі через вміст соди в її вмісті, сказав: «Ми не рекомендуємо легке для здорового харчування через його вміст. Натомість для людей, які хочуть схуднути, пахта є низькокалорійною та поживною; Ми також рекомендуємо соки тим, хто бореться з набором ваги. Тому що він містить хороший цукор і не займає місця в шлунку, оскільки він не кислий ". використовували вирази.