Незалежно від того, маєте ви жорсткий характер чи емоційність; кожному потрібно час від часу плакати і випорожнюватися. Плач часто дає полегшення і є психологічно хорошим, але якщо ви не хочете, щоб інші про це знали, вам потрібно усунути ознаки на вашому обличчі.
Опухлі очі, почервонілі очі і ніс після плачу змусять оточуючих запитати, що з вами сталося. Однак позбутися цих симптомів можна за кілька кроків.
Перший захід проти набряку очей після плачу фактично приймається під час плачу. Розслабте обличчя і нехай сльози потечуть. Затримка дихання та стискання обличчя, затримка сліз погіршить почервоніння та набряк обличчя. Намагайтеся регулярно і глибоко дихати, плакати. Після цього ви зможете виглядати краще і бути більш розслабленим.
Щоб запобігти почервонінню та набряку, вимийте обличчя прохолодною водою та зосередьтеся на більш видатних місцях. Якщо у вас макіяж і він зламаний, зафіксуйте його хусткою. Очистіть ніс, продуваючи його м’якою тканиною.
Якщо ніс повний і червоний, це означає, що ви плачете. Не використовуйте рушникову серветку, оскільки вона може погіршити почервоніння через тверду текстуру. Однак рушникова серветка має більш відповідне використання. Змочіть його дуже холодною водою і покладіть на набряклі ділянки навколо очей. Якщо ви перебуваєте вдома, ви можете зробити те ж саме з ложками в морозильній камері протягом 10-15 хвилин. Почніть з легкого натискання на слізні протоки і пройдіться до зовнішніх кутів.
Ви можете використовувати заспокійливі очні краплі, щоб зробити набряк очей менш помітним після плачу. Деякі очні краплі виготовляються спеціально для зменшення почервоніння, але звичайні очні краплі також працюють. Можна капати по 1-2 краплі в кожне око. Покрийте червоний, що залишився, коректором жовтого або зеленого кольору. Нанесіть коректор під очі і навколо носа, а потім нанесіть легку пудру.
Зробіть кілька глибоких вдихів і перевіртесь у дзеркалі. Іноді, коли починають текти сльози, важко повністю зупинитися. Тримайте при собі хустку, якщо відчуваєте, що вони знову прийдуть. Акуратно витираючи сльози, можна запобігти появі симптомів обличчя до їх появи. Якщо у вас є зайвий час, ви також можете покласти скибочки огірка або охолоджені пакетики зеленого чаю на очі.
Обидва містять речовини, які природним чином запобігають набрякам. Поклавши подушку під голову, ви також можете допомогти рідинам, які викликають набряк, спускатися з обличчя. Бажано це робити, особливо якщо ви збираєтеся спати відразу після плачу, оскільки очі можуть затримувати більше води, оскільки під час сну не підморгує і рідина не буде стікати.
Здоров’я негайне