Неймовірна користь малини!

Експерт-дієтолог Пінар Курал Енч сказав: «Однією з лікувальних трав, що має багато користі для здоров’я, є малина. Користь малини, також відомої як малина, яка має унікальний смак, також досить висока. Вміст цієї цінної їжі включає фолієву кислоту, вітамін А, вітамін В6, вітамін В 1, вітамін В 2, вітамін С та вітамін Е. Він також містить калій, білок, клітковину, натрій, залізо та магній.

Заявивши, що малина очищає кров, викидаючи токсини, накопичені в організмі, і корисна при тонзилітах та запаленнях очей, Енч сказав: «Ця їжа, яка має жарознижуючий ефект, корисна при гарячкових захворюваннях. Це вороже до анемії та туберкульозних захворювань. Хворі на нирки та діабет повинні вживати свіже. Тільки ті, у кого виразка шлунка, повинні триматися подалі від цієї їжі », - сказав він.

Відзначаючи, що однією з найважливіших переваг малини є те, що вона збільшує втрату ваги, експерт-дієтолог Пінар Курал Енч сказав: «Тому вона повинна бути головним плодом тих, хто хоче схуднути. Регулюючи гормон адипонектину, малина врівноважує глюкозу та жирні кислоти в організмі. Прискорюючи обмін речовин, він також пришвидшує швидке спалювання жиру. В результаті досліджень, проведених за кордоном, ферменти, отримані з червоної малини, показали неймовірні властивості спалювання жиру. З цієї причини експерти визнали його "новим фруктом для спалювання жиру". "Якщо маску нанести на обличчя після подрібнення і розтирання трохи малини, вона підтягує і охолоджує шкіру".