Смажені олії нагріваються до дуже високих температур. Коли ви регулярно вживаєте ці продукти, ваш організм використовує ці жири для виробництва нових клітин. Вироблені клітини не можуть нормально функціонувати, і ви вразливі до шкірних захворювань.
Здорові олії, такі як оливкова олія, необхідні для отримання здорових клітин. З цієї причини слід уникати таких продуктів:
- Смажена картопля
- Смажене тісто
Смажені кури
- Цибульні кільця
Палички моцарели
- Їжа з високим вмістом цукру також викликає прищі.
Цукор порушує роботу імунної системи і робить організм вразливим до бактеріальних інфекцій. Цукор також спричиняє втрату еластичності шкіри. Суха і нездорова шкіра сприйнятлива до інфекцій.
- Цукор, який є однією з основних причин порушення травлення та проблем з травленням, побічно викликає вугрі. Цукрових продуктів, яких слід уникати:
- Десерт
Сода
- Морозиво
- Соки з високим вмістом цукру
Шоколад
- каші для сніданку
- печиво
Як проходять прищі?
Однією з найбільших проблем підліткового віку є прищі. У цій статті ми розповімо, що ми можемо зробити вдома для боротьби з прищами.
Тепер, перш за все, давайте залишимо вас із визначенням прищів. Він відомий як вугрі під назвою ліки від вугрів. Це шкірне захворювання, з яким стикаються майже всі люди, особливо у підлітковому віці. Способи запобігання вугрів на нашому тілі насправді є те, що можна зробити в повсякденному житті. Ми можемо коротко узагальнити їх наступним чином
- Ми повинні харчуватися здорово. Не забувайте, що здорове харчування важливо для того, щоб усі системи нашого організму працювали безперебійно. Якщо ми їмо здорово, наша шкіра знайде можливість приймати необхідні для неї мінерали та вітаміни.
- Рясне споживання води. Якщо ми вважаємо, що більшу частину нашого тіла становить вода, ми розуміємо, наскільки вода для нас незамінна. Крім того, вода збільшить еластичність нашої шкіри.
- Ми повинні робити невеликі вправи протягом дня. Заходи, які потрібно робити протягом дня, посилять кровообіг у нашому тілі та допоможуть нашій шкірі отримувати більше кисню.
- Нам слід триматися подалі від куріння та алкоголю. Сигарети та алкоголь зменшують кількість кисню, який надходить до нашої шкіри, спричиняючи зменшення доступного в крові кисню, особливо у підлітковому віці.
- Нам потрібно триматися подалі від стресу. Хоча важко уникнути стресу, особливо в підлітковому віці, вам доведеться цього досягти.
- Вам потрібно приймати душ, коли ви потієте. Особливо, якщо ви регулярно миєте обличчя, ви видалите на шкірі багато бактерій, що викликають прищі.
- Не чіпайте обличчя без потреби, оскільки багато бактерій на руках заражають обличчя.
- Використовуйте метод проб і помилок під час використання косметичних засобів. Вам слід перевірити, чи збільшуються ваші прищі за допомогою косметичних засобів.
- Потрібно захистити обличчя від сонця.
- Деякі продукти особливо корисні при вуграх. Вам слід триматися подалі від гамбургерів, чіпсів тощо.
Незважаючи на все це, якщо у нас є прищі, ми можемо боротися з прищами невеликими програмами, які ми можемо робити вдома. Ці програми можна перерахувати наступним чином.
- Не стискайте прищі. Оскільки підтягуючи прищі, ви збільшите можливість залишити шрами.
- Ми повинні мити обличчя 2-3 рази на день м’яким милом. Таким чином, ми зменшимо кількість жиру на обличчі.
- Протираючи обличчя м’якою солоною водою після купання один раз на тиждень, вугрі зменшаться.
- Ефективною речовиною в боротьбі з прищами є рожева вода. Ми можемо вмити обличчя рожевою водою.
- Очистити рубці від прищів можна завареним і охолодженим чаєм.
- Ми можемо зменшити прищі, застосувавши зубну пасту до обличчя, зробивши легку маску і вмивши її після висихання.
Це все дослідження, яке ми проводили зараз щодо прищів. Ви можете запитати нас, що вам цікаво, з розділу коментарів.