Член правління Турецької асоціації спеціалізацій з внутрішньої медицини та Медичного факультету університету Хачеттепе (HU), кафедра внутрішніх хвороб, кафедра ревматології, професор. Доктор. Звертаючись до агенції Anadolu (AA), Седат Кіраз сказав, що багато людей відчували біль у суглобах і м’язах, особливо в спині та шиї.
Зазначивши, що 80 із кожних 100 людей у суспільстві скаржаться на біль у попереку в певний час свого життя, Кіраз заявив, що 70-85 відсотків пацієнтів з болями в попереку спонтанно одужують протягом 6 тижнів.
Вишня обумовлена різними причинами, такими як біль у попереку, спазм м’язів, ковзання талії, кальцифікація, ревматизм, остеопороз, переломи хребців та грижі міжхребцевого диска.
Він заявив, що 90 відсотків болю можна зняти за допомогою простих знеболюючих засобів.
Зазначивши, що не кожен біль у попереку є передвісником серйозної хвороби, однак слід доглядати за тривалим болем у спині, Кіраз попередив, що якщо біль триває, слід звернутися до фахівця.
- ПОСТІЙНІ ІНВАЛІДНОСТІ МОЖЕ ПОПЕРЕДИТИ РАННІМ ДІАГНОСТОМ
Кіраз заявив, що біль у попереку, що пробуджується від сну по ранках, може бути передвісником хребетного ревматизму, який називається "хвороба Бехтерева", і заявив, що біль у попереку через ревматизм хребта становить 5 відсотків усіх болів у спині.
Відзначаючи, що біль у попереку є найважливішим симптомом захворювання, Кіраз сказав:
"Ревматизм хребта починається підступно і виглядає як захворювання молодого віку. Найчастіше це спостерігається у молодих чоловіків. Захворювання спостерігається приблизно у віці 20 років, рідко - після 40 років. Якщо він скаржиться на скутість попереку, коли він встає, а скутість триває більше 1 години, якщо ця скутість знімається за допомогою рухів і фізичних вправ, і ці скарги тривають близько 3 місяців, то вам слід подумати про ревматизм хребта ".
Зазначивши, що рання діагностика дуже важлива при захворюванні, Кіраз сказав, що лікування можна розпочати рано, а появу деяких постійних інвалідностей можна запобігти.
Пояснюючи, що препарати тривалої дії використовуються для боротьби з хворобою на додаток до простих знеболюючих засобів під час лікування, Кіраз,
"Протягом останніх років існують також біологічні медикаментозні методи лікування", - сказав він.
-РЕГУЛЯРНІ ВПРАВИ СЛІД РОБИТИ-
Член правління Асоціації спеціалістів з внутрішніх хвороб Туреччини та медичний факультет HU, кафедра внутрішніх хвороб, кафедра ревматології. Доктор. Кіраз підкреслив, що спорт дуже важливий для здоров'я талії і заявив, що вправи слід робити для шиї, спини, талії та стегон, щоб підтримувати вертикальну поставу та запобігати обмеженню рухів.
Зазначивши, що кожна здорова людина повинна займатися протягом усього життя, щоб зміцнити талію, спину, м’язи живота, підвищити гнучкість суглобів і м’яких тканин і перетворити це на спосіб життя, Кіраз сказав: «Однак боротьба зі спортом, яка може підготувати грунт для розвитку поперекової грижі або спричинити це особисто. "Плаванню, ходьбі та їзді на велосипеді слід віддавати перевагу", - сказав він.
Кіраз заявив, що замість того, щоб виконувати хаотично серед сотень вправ, необхідно визначити пріоритет певних рухів, вибрати найбільш безпечний рух, який не чинить сильного тиску на талію і не сприятиме розвитку поперекової грижі.
Пояснюючи, що посилюються такі болі в суглобах, як поперек і шия, через збільшення соціальних активностей та спортивних занять у літні місяці, Кіраз сказав, що ті, хто займається пляжним волейболом або пляжним тенісом, мають проблеми з травмами всіх суглобів, особливо колінних та ліктьових.
Кіраз додав, що заняття спортом, які недостатньо розігрівають суглоби, можуть принести більше шкоди, ніж користі, проте не слід уникати занять спортом із занепокоєнням болів у суглобах або м’язах.