1. За здорове сексуальне життя ...
Тонкошкірі та м’які фрукти, такі як полуниця, шовковиця, вишня та ожина - це маленькі, але чарівні ключі, які приносять вам здорове статеве життя. Ці фрукти, які посилюють кровообіг і очищають внутрішню поверхню судин, містять легкозасвоювані та розчинні волокна. Створюйте різноманітні рецепти, незалежно від того, чи споживаєте ви їх свіжими, п’єте воду чи змішуєте їх. У вас є вибір, але магія в плодах ...
Клацніть на здорове статеве життя!
2. Сушіть зуби!
Чищення зубів без використання пасти зменшує кількість зубного каменю на 60% і зменшує кровотечу ясен вдвічі. Чистіть внутрішні частини зубів сухою і м’якою зубною щіткою. Полощіть рот, а потім ще раз почистіть зубну пасту, без надмірного тиску. Ви побачите, що у вас не буде багато часу, щоб мати більш свіже дихання і білі зуби, ніж раніше.
Клацніть, щоб вибрати ту зубну щітку, яка вам найбільше підходить! 3. Ніколи без сніданку!
За даними дослідження, проведеного понад 2000 людей, які схудли в середньому на 20 кілограмів і зуміли підтримувати свою вагу постійною протягом 5 років; Помічено, що більше 80% цих людей снідали 7 днів на тиждень.
Першим кроком тих, хто хоче схуднути або зберегти свою вагу після цього дослідження, яке є конкретним доказом стійких звичок наших матерів снідати роками, слід поснідати щоранку.
4. Хай живе кулінарна паста!
Вживання томатного соусу 2-4 рази на тиждень знижує ризик раку простати на 34%. Паста, яка є найкращою стравою з томатного соусу, готується просто і приваблює як очі, так і смак своїми тисячами і одним різновидом.
Не майте кошмару передміхурової залози. Клацніть і попрощайтеся зі своєю проблемою простати!
5.Ваші лінзи насправді вимірюють холестерин!
Наші сльози насправді є ознакою багатьох речей. Одним з них є наш коефіцієнт холестерину. Сльози запобігають прилипанню холестерину до контактних лінз. Якщо ви думаєте, що ваші лінзи туманні і ви не бачите зручно, проблема може бути пов’язана з вами, а не з вашим об’єктивом, всупереч поширеній думці. Оскільки надмірне споживання жиру, білка та алкоголю притупляє цю особливість сліз. І подумайте про це так: це не лише ваші лінзи. Ви можете уявити, наскільки холестерин пошкоджує ваші артерії, думаючи, що він впливає навіть на крихітний предмет.
Клацніть на засоби для збалансування холестерину! Риба на 6 тижні - це обов’язково!
Риба, яку їдять раз на тиждень, зменшує ризик раптового серцевого нападу вдвічі. Омега-3 жирна кислота в рибі - ваш найкращий друг, особливо в лососевій рибі.
7. Прикрасьте свою тарілку
Хто сказав, що чоловіки не розуміються в кулінарії, не знають сервірування столу! Простий чи складний, у кожного чоловіка свої страви. Важливим є не складність їжі, а те, що ви їсте і як подаєте.
Згідно з дослідженням, дієта з фруктами та овочами серед харчових уподобань знижує ризик проблем з травленням та пов'язаного з ними раку на 70% у чоловіків. Тому прикрасьте свою тарілку непереборним смаком овочів і фруктів. До речі, ми шкодуємо, але картопля фрі не є серед цих корисних продуктів!
Клацніть, щоб покласти край вашим проблемам з травною системою!
8. Сила червоного вина!
Червоне вино є антиоксидантом для ракових клітин завдяки флавонолу, білку, що містить флавін, водночас знижуючи ризик розвитку раку.
9. Корисні чоловіки!
Тут допомога партнеру вдома чи по сусідству не тільки зміцнює соціальні зв’язки, але й зменшує ризик раптової смерті вдвічі. Згідно з дослідженням, доброзичливі чоловіки живуть набагато довше, ніж ті, кому не вистачає цього.
10. Попрощайся з болем у талії!
Позбутися 75% болю в спині можна, зміцнивши м’язи живота. Щоденні регулярні присідання, не виснажуючись, зроблять вас більш сексуальним і здоровим, а також позбавлять вас від болю в спині!
Клацніть, щоб полегшити біль!