Гормон окситоцину - це жіночий гормон, який міститься в задній частині гіпофіза. Зазвичай цей гормон серед громадськості трактується як гормон любові та гормон любові. Найбільшою причиною того, що гормон окситоцин називають цим іменем в народі, є те, що він збільшується за бажанням, улюбленим та зворушливим.
Що таке гормон окситоцин?
Окситотиновий гормон - це жіночий гормон, що виділяється в задній частині гіпофіза, який сприяє заплідненню під час статевого акту та пологів, навіть під час статевого акту.
Як гормон окситоцин впливає на запліднення?
Під час статевого акту гормон окситоцину досягає гіпоталоми із статевого органу жінки. Отримуючи ці подразники, гіпоталомус направляє окситоцин в матку. Сутички відбуваються в матці з впливом гормону окситоцину. Завдяки ефекту цих скорочень, які демонструють дію вакууму, сперматозоїти, що виділилися в матку, втягуються в матку. З цієї причини посилюється вплив сперматозоїдів на запліднення овуляції.
Окрім сприяння заплідненню, гормон окситоцину може спричиняти й інші різні фактори.
Вплив гормону окситоцину полягає в наступному;
У разі секреції гормону окситоцину люди почуваються щасливими та спокійними.
Народження стає легшим
Найвідоміший ефект гормону окситоцину - полегшення пологів. Гормон окситоцину, що сприяє народженню, надає дитині чудову можливість проникнути в родові шляхи.
Це робить великий внесок у грудне вигодовування після народження.
Дозволяє посилене сексуальне збудження
Коли виділяється гормон окситоцину, між парами спостерігається посилення ерекції. Якщо цей гормон постійно збільшується, зв’язок між парами стає більш інтенсивним.
Оскільки ви дізналися про позитивні зрушення у присутності гормону окситоцину, ви також повинні знати про негативні наслідки, які можуть виникнути на вашому здоров’ї у разі дефіциту.
Ось негатив щодо дефіциту гормону окситоцину ...
1- Тривога
2- Депресія
3- постійне напруження
4- відчуття стресу
5- Напади мігрені
6- почуття нещастя
7- сварливий
Гормон окситоцину може зменшуватися внаслідок зовнішніх впливів, а може посилюватися при зовнішніх впливах. Великий обов'язок лягає на подружжя тут. Не слід забувати, що для підвищення гормону окситоцину подружжя повинні гармоніювати між собою і підходити одне до одного з любов’ю та прихильністю.
Як збільшити гормон окситоцину?
Як згадувалося вище, гормон окситоцину дуже благотворно впливає на наше здоров’я. З цих причин досить часто шукають відповіді на запитання, наприклад, що я повинен робити для підвищення гормону окситоцину, як збільшувати гормон окситоцину.
Цілком можливо, що ми можемо збільшити окситоциновий гормон за допомогою деяких продуктів, які ми їмо.
Ось продукти, що підвищують окситоциновий гормон ...
Яйце
Містячи корисні олії та велику кількість білка, яйця підвищують рівень гормону окситоцину. Вживання одного яйця на день допоможе підвищити рівень гормону окситоцину.
Це
Вода, яка дуже необхідна нашому організму, також сприяє підвищенню гормону окситоцину. Окрім збереження здоров’я наших водних органів, це також надзвичайно важливий напій з точки зору психології. Існує тверда думка, що вживання достатньої кількості збалансованої води підвищує рівень гормону окситоцину.
Вживання великої кількості фруктів
Кількість клітковини, що міститься у плодах, також сприяє швидкому підвищенню рівня окситоцину.
Оливкова олія та риб’ячий жир
Вживання продуктів, багатих омега-3 жирними кислотами, надзвичайно важливо з точки зору гормону окситоцину. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в оливковій олії та лососі, сприяють підвищенню гормону окситоцину.
Червоне м’ясо, риба, курка
Червоне м’ясо, риба та курка містять багато білка. Це надзвичайно важливо для гормону окситоцину в білку. Тому споживання достатньої кількості цих продуктів сприяє підвищенню гормону окситоцину.
Перець чилі
Речовина капсаїцину в гострому перці надзвичайно важлива з точки зору підвищення гормону окситоцину.