Їжа, що підвищує статеву силу, дуже цікава серед людей, чиє статеве життя стає одноманітним та погіршується. Стівен Ламм, викладач Нью-Йоркської медичної школи, заявляє, що найкращий спосіб запобігти хворобам серця - це статевий акт.
Вивчивши продукти, що підвищують статеву силу, ви підготуєте своє тіло та мозок до спальні. Ви зможете швидко покращити своє статеве здоров’я, дізнавшись про поживні речовини, що збільшують статеву силу.
Ось продукти, які збільшують статеву силу
Шпинат є однією з найважливіших продуктів, що підвищують статеву силу. На думку японських дослідників, шпинат є потужним джерелом магнію, який допомагає розширювати судини. Кращий приплив крові до статевих органів створює більше збудження для чоловіків і жінок.
Інші зелені овочі, такі як шпинат та брокколі, брюссельська капуста, капуста, мангольд та китайська капуста, також є одними з найбільш корисних продуктів для покращення сексуального життя.
Зелений чай
Дослідження в Journal of Nutrition показало, що люди, які споживали від трьох до п’яти чашок зеленого чаю на день протягом 12 тижнів, відчували приблизно на 5 відсотків зменшення маси тіла.
Вітамін С
Згідно з дослідженнями Техаського медичного відділення, кількість сперми та якість збільшуються у чоловіків, які споживають щонайменше 200 міліграмів вітаміну С на день.
Авокадо
Ацтеки називають авокадо яєчковим деревом через його зовнішній вигляд. Однак найважливішою причиною того, що авокадо має ефект афродизіаку, є вміст насичених і ненасичених жирів у цьому фрукті.
У той же час авокадо містить вітамін В6 (поживна речовина, що збільшує вироблення чоловічого гормону) і калій, два елементи, які сприяють підвищенню лібідо як у чоловіків, так і у жінок.
Мигдаль
Це головне джерело незамінних жирних кислот. Вони життєво необхідні, оскільки допомагають чоловікові підтримувати здорову продукцію гормонів. Крім того, стверджується, що мигдальний запах викликає у жінок пристрасть. Ви можете підвищити свою сексуальну ефективність, спалюючи мигдальні запашні свічки, щоб стимулювати ваш власний настрій до сексуальності.
Яйце
Яйця є одними з найбільш поживних продуктів і багаті вітамінами В6 і В5. Вітаміни B5, B6 Вони допомагають збалансувати рівень гормонів та боротися зі стресом. Яйця також є символом родючості та відродження.
Деякі люди вживають сирі курячі яйця для підвищення лібідо та підвищення рівня енергії.
Печінка
Печінка є хорошим джерелом глютаміну, а також сприяє зміцненню імунної системи. Якщо ви додасте печінку до свого раціону, ви зможете збільшити потенцію.
Часник
У часнику міститься алліцин - речовина, яка збільшує приплив крові до статевих органів.
Таким чином, це високоефективна їжа, яка сприяє збільшенню статевої сили. Якщо ви думаєте, що запах часнику доставить дискомфорт, ви можете використовувати рослинні капсули, що містять часник, під наглядом лікаря.
Устриця
Незважаючи на свою гладку і тонку консистенцію, устриці є одними з найвідоміших підсилювачів сексу. У той же час оселедець і лосось також відомі своїм сексуально-посилюючим ефектом.
Ракета
Сьогодні дослідження показали, що мінерали та антиоксиданти, що містяться в темно-зеленій листовій зелені, життєво важливі для нашого сексуального здоров’я. Це тому, що вони, як відомо, допомагають блокувати поглинання деяких забруднювачів навколишнього середовища, які, як вважають, негативно впливають на наше лібідо.
Грейпфрут
Грейпфрут належить до фруктів, найбагатших вітаміном С. Вітамін С дуже ефективний як для збільшення вироблення сперми, так і для збільшення сексуальної сили у чоловіків. Окрім сірої мандарину, мандарин, апельсин, лимон - це інші фрукти, які сприяють збільшенню статевої сили.
Спаржа
Однією з причин, чому цю їжу, яку з любов’ю вживали ще з давніх греків та римлян, любили навіть у такі давні часи, є те, що спаржа має афродизіачну дію.
Полуниця
Маленький, милий і рожевий, він містить вітаміни А, В і С, а також кальцій, залізо і фосфор. Сексуальна користь полуниці, яка є таким корисним фруктом; Це збільшує кількість сперми та живить статеві органи.
Імбир
Імбир - ще одна їжа, яка може покращити ваше статеве життя, допомагаючи кровотоку. Згідно з дослідженням, проведеним у Міжнародному кардіологічному журналі, вживання декількох чайних ложок імбиру кілька разів на тиждень є дуже ефективним у зміцненні здоров’я серця та потенції.
1 яблуко на день
На додаток до усунення хвороб, 1 яблуко на день допомагає збільшити статеву силу завдяки великій кількості антиоксидантів.
Банан
Плід банана відомий як енергія калію. Мінеральний міорелаксант допомагає запобігти судомам і спазмам м’язів, які виникають під час сексу.
Буряк
В останніх дослідженнях вони виявили, що буряковий сік помітно покращує приплив крові до їх мозку. Це найвизначніша особливість, яка допомагає збільшити статеву силу.