розділ АРХІВИ: Новини після пологів

Можна швидко відновити організм після народження

Фахівець з акушерства та гінекології Op. Доктор. Фіген Темеллі Акін описує зміни в організмі після вагітності.Стадія, відома як пуерперіум у жінок, охоплює період, який починається після народження і триває близько 40 років. Матка, яка після народження знаходиться на рівні пупка, повертається до своїх нормальних розмірів приблизно через 4-6 тижнів. Зв’язки сполучної тканини в черевній стінці та малому тДетальніше »

Способи прийти у форму за короткий час після народження

Під час вагітності майбутні мами з радістю виводять дитину на світ, а також турбуються про те, як схуднути надмірна вага. Дієти без свідомості, що застосовуються після пологів, призводять до втрати м’язів і різних захворювань матері, а також призводять до скорочення грудного молока. Важливо досягти ідеальної ваги за допомогою програми здорового харчування, яка застосовується під контролем фахівця після народження. Спеціаліст відділу харчування та дієти лікарні Меморіал Аташехір. Діт. Fikaefika Aydın Selçuk запропоДетальніше »

Післяпологовий надлишок і використання корсетів

Багато жінок бояться жиру в животі і в’ялості перед пологами. Дієтичні програми, які застосовуватимуться в цей період, не працюватимуть. Причиною цього є те, що м’язи живота втрачають колишню силу і накопичуються жири в області живота під час вагітності. Слід вибирати правильні програми вправ і використовувати корсет, щоб розчинити ці жири і набрати стару силу м’язів живота. Якщо ви піклуєтесь про свій естетичний вигляд, ви можете проконсультуватися з лікарем щодДетальніше »

Як запобігти обвисання живота після вагітності?

Незалежно від того, скільки уваги приділяється під час вагітності, певний приріст ваги має важливе значення для здорової дитини та народження. Деякі люди легко втрачають цю вагу після народження, але все одно не можуть позбутися від в’ялості в області живота. Існують різні методи, включаючи фізичні вправи та харчування, для вирішення цієї проблеми, що виникають у людей із зайвою вагою після швидкого схуднення на дієті.Ослаблення м’язів живота, надлишок шкіри, жиру, розпушДетальніше »

Натуральні чаї, які збільшують молоко і корисні для здоров’я

Спеціаліст з лікувальних та ароматичних рослин Севіль Гюлсой розповів про трав'яні чаї, споживання яких останнім часом зросло. Гюлсой запропонував чай ​​з фенхелю для підвищення ефективності молока матерів, що годують груддю. Зазначивши, що зараз є тенденцією трав'яні чаї, історія яких налічує 5 тисяч років, Гюлсой сказав: "У світі зростає інтерес до натуральних та здорових продуктів.Тому інтерес до трав'яних чаїв Детальніше »

Як дізнатися, чи достатньо молока?

Диво природи, грудне молоко є найважливішим джерелом їжі для немовлят, які лише упродовж перших шести місяців і разом із прикормом до одного року. У цьому випадку відразу після народження жінки починають сумніватися, чи достатньо грудного молока для своїх дітей. Говорячи, що кількість молока визначатиметься кількістю випитої води та харчовою цінністю споживаних продуктів, Канан Аксой, фахівець із здорового способу життя, зробив пропозиції новоспеченим матерям.Зазначаючи, що виДетальніше »

10 важливих моментів, на які слід звернути увагу годуючим матерям

Дієтолог Айше Тугба Шенгель заявила, що найціннішою їжею для дитини є грудне молоко, і немовлят слід годувати тільки грудним молоком протягом перших 6 місяців. Вона резюмує моменти, на які слід звертати увагу годуючим матерям з точки зору здоров’я матері та дитини: "Харчування під час грудного вигодовування дуже важливо як для здоров’я дитини, так і для матері. Найцінніша їжа для дитини - це грудне молоко, і дитина повинна харчуватися тільки грудним молоком протягом перших шести місяців. секреція забезпечується споживанням матір’ю більше енергії, білків, вітамінів та мінералів, ніж її звичайні пДетальніше »

Скільки років слід годувати дітей грудьми?

У матерів та майбутніх мам багато питань щодо грудного вигодовування, яке є одним із найважливіших каналів спілкування у зміцненні зв’язків матері та дитини. З нагоди 1-7 жовтня тижня грудного вигодовування фахівець з питань охорони здоров’я та захворювань дітей доктор Більге Челіккол дав важливі поради з цього приводу.Американська академія педіатрії, Всесвітня організація охорони здоров’я та ЮНІСЕФ рекомендують протягом перших 6 місяців годувати дітей виключно грудним молоком. Однак єдиної думки щодо того, коли припиняти грудне вигодовування, немає.Всесвітня організація охорони здоровДетальніше »

Жінки, які перев’язали собі труби, можуть знову стати мамами!

Зав'язування трубок є методом контрацепції, що застосовується до жінок, яким понад 35 років, вони створили сім'ю і більше не хочуть дитини. Найважливішою особливістю сполучних каналів є те, що ця методика контрацепції є постійною. Істінський університетський госпіталь Спеціаліст з гінекології та акушерства Op. Доктор. Нурі Пекер заявив, що рівень успішності мікрохірургічної методики, що застосовується до жінок, якіДетальніше »

Що повинні знати матері, які годують груддю

• Годуючі матері повинні бути дуже обережними щодо свого харчування. Вміст поживних речовин також потрапляє в молоко.• Вживання рідини важливо для годуючих матерів. Щодня слід вживати не менше 2 літрів рідини.• Годуючі матері повинні вживати свіжу та натуральну їжу. Слід уникати якнайбільше консервованихДетальніше »

Рекомендації щодо збільшення грудного молока

Дієтолог Еліф Їлдиз сказала: «Адекватне та збалансоване харчування матері під час грудного вигодовування дуже важливо для матері та для дитини. Він повинен бути багатим на всі групи продуктів і вітаміни в раціоні матері. Харчування матері також впливає на якість молока. Грудне молоко; він поживний, економічний, легко засвоюваний, завжди чистий і готовий, забезпечує емоційний зв’язок », - сказав він.ЗазДетальніше »

Підступна хвороба післяпологового синдрому

Вона зазначає, що післяпологовий синдром, який проявляється смутком, порожнечею, занепокоєнням, надзвичайною дратівливістю, криками плачу, відсутністю можливості кохати або доглядати за дитиною, частіше зустрічається при перших вагітностях.Селійха Долашир, експерт-клінічний психолог з Університету Ускюдара НПІСТАНБУЛЬСЬКА лікарня нейропсихіатрії у поліклініці Фенеріолу, сказала, що багато жінок відчувають зміни настрою після того, як вони стаДетальніше »