Наслідки не передачі або реакції на сигнали у вашому тілі можуть бути серйозними. Ми склали список ознак того, що нирки працюють неправильно. Давайте подивимося, скільки з цих сигналів вам надсилає ваше тіло.
Розлад сну
Коли нирки працюють неправильно, токсини виділяються з сечею і не залишаються в крові. Підвищений рівень токсину ускладнює засинання. Чим менше сну ви спите, тим нижче функція нирок.
Люди з хронічними захворюваннями нирок частіше стикаються з апное сну. Апное сну - це розлад, який викликає одну або кілька зупинок дихання під час сну. Ці паузи можуть тривати від декількох секунд до хвилини. Після кожної паузи нормальне дихання голосно повертається. Якщо у вас є скарги, такі як сильний хропіння, пора звернутися до лікаря.
Головний біль, втома та загальна слабкість
Здорові та нормально функціонуючі нирки перетворюють вітамін D, який міститься в нашому тілі, для підтримки міцних кісток та вироблення гормону під назвою еритропоетин (ЕРО). Цей гормон відіграє важливу роль у виробленні еритроцитів. Коли нирки не працюють належним чином, вони виробляють менше ЕРО. Зниження рівня еритроцитів змушує ваші м’язи та мозок швидко втомлюватися.
Люди з хронічними захворюваннями нирок відчувають анемію. Анемія може почати розвиватися від 20 до 50% нормальної роботи нирок. Якщо ви достатньо відпочиваєте і спите, але все одно відчуваєте втому, низький рівень енергії та загальну слабкість, вам слід негайно відвідати лікаря.
У вас суха шкіра і свербіж
Здорові нирки допомагають виробляти еритроцити і підтримувати належну кількість мінералів у вашому тілі, виводячи з крові відходи та зайву рідину.
Свербіж і сухість шкіри сигналізують про те, що нирки не підтримують правильний баланс мінералів та поживних речовин, що може спричинити захворювання кісток та нирок.
Якщо у вас суха шкіра та свербіж, спробуйте споживати більше води. Перш ніж приймати будь-які ліки від свербіння, проконсультуйтеся з лікарем. Деякі ліки містять інгредієнти, які можуть пошкодити роботу нирок.
Неприємний запах з рота
Коли відходи накопичуються в крові, це змінює смак їжі і залишає металевий присмак у роті. Неприємний запах з рота - ще одна ознака того, що у вас занадто багато токсинів у крові. Ви можете втратити апетит загалом, що може призвести до нездорової втрати ваги.
Задишка
Захворювання нирок і задишка пов’язані. Коли нирки працюють неправильно, зайва рідина з організму надходить у легені. Анемія позбавляє ваше тіло кисню, і це призводить до задишки.
Набряки в стопах і руках
Нирки, які не працюють належним чином, спричиняють затримку натрію, що спричиняє набряки в щиколотках, ступнях та руках. Набряк нижніх частин тіла також може свідчити про захворювання серця і печінки або проблеми з ногами.
Іноді прийом ліків, зменшення солі та пиття можуть запобігти набряку. Якщо це не допомагає, вам потрібно окреме лікування.
Біль у спині
Ниркова недостатність часто може спричинити біль у спині. Це можна відчути в паху або тазостегновій області. Болі в спині та ногах можуть бути спричинені кістами нирок, наповненими рідиною мішками в нирках та є наслідком полікістозу нирок.
Болі в спині через ниркову недостатність, нудоту, блювоту, високу температуру тіла та часте сечовипускання. Нормальний біль у спині не виявляє кореляції з нирками, біль є більш локалізованою та раптовою, температури немає. Якщо у вас болить спина і таблетки для зняття болю неефективні, зверніться до лікаря.
Надуті очі
Це ранній ознака того, що система фільтрації нирок пошкоджена. Набряки навколо очей - це початок білка в сечі. Опухлі очі можна пояснити тим, що нирки викидають велику кількість білка в сечу і розподіляють його по всьому тілу.
Гіпертонія
Кровоносна система та нирки взаємопов’язані. Нирки мають невеликі нефрони, які фільтрують відходи та зайві рідини з крові. Якщо кровоносні судини пошкоджені, нефрони, що фільтрують вашу кров, не можуть отримати достатню кількість кисню та поживних речовин. Тому високий кров'яний тиск є другою причиною ниркової недостатності.
Навчіться управляти своїм високим кров'яним тиском, щоб уникнути ниркової недостатності. Додайте продукти, багаті фолієвою кислотою, оскільки вона бере участь у виробленні еритроцитів, і це може допомогти запобігти анемії.
Зміни сечі
Ваші нирки відповідають за виробництво сечі та видалення відходів. Слід враховувати зміни частоти сечі, запаху, кольору та зовнішнього вигляду. Особливо, якщо вам потрібно помочитися вночі, якщо ви бачите кров у сечі, якщо ваша сеча піниться, у вас можуть бути небажані білки в сечі. Нормально сечовипускати 4-10 разів на день. Якщо у вас є інші проблеми, вам слід звернутися до лікаря.