Волога
Вологе повітря корисно для закладеності носа. Склянка води, яку ви залишите на обігрівачі у своїй кімнаті, збереже вологість повітря. Крім того, парові машини, які підтримують вологу у приміщенні, також можуть бути рішенням для закладеності носа.
Солона вода
Відомо, що океанічна вода корисна для закладеності носа, але її важко отримати. Можна додати 1 чайну ложку солі на склянку теплої води і очистити ніс. Якщо хочете, можете додати чайну ложку харчової соди, щоб підтримувати рН-баланс.
Оливкова олія
Кілька крапель оливкової олії, які ви закапаєте в ніс, усунуть закладеність.
яблучний оцет
Яблучний оцет запобігає утворенню бактерій та вірусів у носі та запобігає утворенню слизу завдяки своїй кислій структурі. Можна зупинити закладеність носа, додавши столову ложку яблучного оцту і чайну ложку меду в склянку теплої води і пити 2 рази на день. Інший метод - додати 2 чайні ложки яблучного оцту в склянку теплої води, висмоктати цю суміш з носа і очистити ніс.
Імбирний чай
Завдяки своєму вмісту імбир збільшує плинність слизової і відкриває носові ходи. Це корисно як для закладеності носа, так і для зараження горла. Імбир можна знайти у порошку або у вигляді коренеплодів у травників. Закип’ятіть 2 склянки води, покладіть туди 2 чайні ложки імбирного порошку. Якщо ви взяли його у вигляді кореня, додайте шматок, великий, як долоня руки. Дайте йому постояти 10 хвилин і процідіть. Випийте 1 склянку, а залишок прикладіть гарячим компресом до носа тканиною.
Квітка лаванди
Квітка лаванди також є одним із природних засобів проти закладеності носа. Листя щіпки квіток лаванди круто опустіть в окропі протягом 10 хвилин. Процідіть суміш і нюхайте воду щогодини під час хвороби.
Масаж
Масаж посилює приплив крові, якщо робити це правильно. При масажі носа запалення в носі передається на нирки за допомогою крові і викидається звідти. Розігрійте по столовій ложці гірчичного масла, оливкової олії та м’ятної олії і масажуйте їх навколо носа та брів. Натисніть пальцем верхню точку носа між очима на 20 секунд і відпустіть. Не забувайте дихати ротом, роблячи це. Тут важливо зауважити, що олії не використовуються відразу після нагрівання, оскільки тепло може спалити шкіру. Після нагрівання масел рекомендується почекати деякий час.