Стрес, спричинений умовами життя, спостерігається у багатьох людей. Багато рослин з нервово-заспокійливими властивостями зустрічаються в природі. Ми підготували різноманітні рослини, які зроблять вас більш спокійними.
РОСЛИНИ, ЩО Спростили властивості
Ромашка: зазначено, що ромашка корисна для усунення спазму, зняття газів та менструальних болів.
Лаванда: ця трава відома тим, що заспокоює розум і тіло. Його квіти використовуються як знеболюючі та відхаркувальні засоби.
Чай з кореня валеріани: Одним з найбільш ефективних заспокійливих трав'яних чаїв є чай з валеріани. Корінь валеріани може мати заспокійливу та анксіолітичну дії. Відомо, що він зменшує стрес і тривогу.
Чай Меліса: Він усуває безсоння і зменшує тривогу. Добре при депресії
Звіробій: зміцнює сон. Він діє як антидепресант. Це добре при психічних розладах, викликаних менопаузою. Застосовується при лікуванні залежностей. Підвищує інтелектуальну концентрацію.