Хоча діарею часто ігнорують, насправді це проблема, яка потребує уваги. Помірні випадки пройдуть протягом декількох днів. Важкі можуть спричинити серйозні втрати води та мінералів.
Чи небезпечний пронос?
Найбільша небезпека діареї - спрага. Стілець, який постійно викидається у рідкій формі, призводить до зневоднення організму. Тому вам потрібно збільшити споживання рідини, як тільки ви зрозумієте, що у вас діарея. Враховуючи те, що ви втрачаєте з водою електроліт, тобто деякі мінерали, слід звертати увагу на харчування. Мінерали, втрачені при діареї, - це натрій і калій.
Важкі випадки діареї досить серйозні, щоб призвести до летального результату. Діарея може мати гірші наслідки, особливо у немовлят та дітей.
Причини діареї
Визначити причину діареї може бути непросто. Іноді це може спостерігатися через інфекції, а іноді в результаті неможливості перетравлення молочних продуктів. Емоційний стрес також може викликати діарею. Інфекції можуть викликати бактерії, віруси, паразити та грибки.
Чого не можна їсти під час діареї;
Молочні продукти
Смажена їжа
Жиросодержащая їжа, така як маргарин та горіхи
Гостра їжа
Сирі фрукти та овочі
Що слід вживати при діареї;
Банан
білий рис
Сухарі або білий хліб
Варене яйце
Картопляне пюре
Йогурт