Ми витрачаємо 1/3 свого часу на сон. Сон життєво необхідний для функціонування людського тіла та мозку. Щоночі, поки ми спимо, в нашому тілі відбуваються дивовижні процеси. Ми знімаємо втому дня, накопичуємо енергію і виділяємо гормон росту. Наш мозок обробляє інформацію, яку ми набуваємо протягом дня. На думку вчених, «навчання» відбувається лише у нашому сні, а процес зберігання інформації відбувається під час сну.
Лунатизм, апное сну, нічні кошмари та мова сну. Всі ці захворювання відносяться до розладів сну. Хоча спляча мова нешкідлива для людини, вона може доставити багато дискомфорту людині, яка спить поруч. Тому що ці розмови можна розцінювати як бурмотіння або гучні та довготривалі речення. Хоча більшість людей говорять тихо і невиразно, є також пацієнти, які всіх кричать і тероризують.
Діти частіше розмовляють уві сні. Це пов’язано з тим, що розвиток мозку та режиму сну не завершені. Більшість дітей долають цю звичку і в міру дорослішання перестають говорити.
Перемагайте стрес і проблеми зі сном за допомогою трансферних продуктів!
Мова сну є результатом порушених фаз сну. Це тимчасово спостерігається у людей з порушеннями сну, а іноді і у людей, які відчувають незручну ніч. Люди, які говорять уві сні, зазвичай не засинають повноцінно, і це викликає відволікання уваги протягом дня. Тому що вони не прокидаються повністю відпочили.
Серед факторів, що викликають мовлення під час сну, стрес є першим. Якщо щось з’їсти безпосередньо перед сном, це може спричинити сон і кошмари.
Переважна більшість людей, які говорять уві сні, не пам’ятають, що говорять, і можуть стверджувати, що не говорять.