• Науково доведено, що чорне насіння, яке завжди привертало увагу сучасного світу медицини та косметики своїми потужними вітамінами, мінералами та активними речовинами, містить речовини, що попереджають пухлини мозку.
• Це знижує і врівноважує рівень цукру в крові. Тому він запобігає діабету та його похідним.
• Чорне насіння, яке є протираковим; Це допомагає при лікуванні багатьох видів раку, таких як рак передміхурової залози, підшлункової залози, товстої кишки, молочної залози та матки.
• Це знижує рівень холестерину та високий кров'яний тиск.
• Чорне насіння також є потужним антиоксидантом.
• Чорне насіння слід споживати, особливо для того, щоб позбутися радіації, отриманої під час лікування раку, та радіації, яка піддається нормальному життю.
• Кажуть, що його можна вживати проти інших речовин, що викликають звикання, оскільки науково доведено, що він усуває пристрасть до морфію.
• Запобігає утворенню пухлини.
• Чорне насіння відіграє важливу роль у регресії дерматологічних захворювань, таких як псоріаз та екзема.
Як можна споживати чорне насіння?
Фахівці рекомендують купувати чорне насіння як насіння, а не мелене. Чорне мелене насіння втрачає свої дивовижні переваги завдяки утриманню. Тому його слід купувати у насіннєвому вигляді та використовувати шляхом подрібнення на ручних млинах. Це може бути дуже важким для засвоєння, якщо споживати його як насіння без подрібнення. З цієї причини його слід споживати подрібненням або жуванням.
Насіння нігели можна розжовувати до чайної ложки перед їжею. Для полегшення травлення можна використовувати воду або мед. Фахівці не рекомендують вживати його з молоком або йогуртом.
Посипання свіжомеленого чорного кмину на фрукти, такі як яблука, груші та банани, може стати гарною альтернативою закусок. Насправді, коли ви дуже зголодніли, ви можете як придушити голод, так і зробити здорову закуску, наносячи мед на скибочку цільнозернового хліба, а потім посипаючи чайною ложкою чорного насіння.