Що відбувається на 3-му місяці вагітності?

Здоров’я матері на 3-му місяці вагітності

Нудота все ще триває на 9 тижні вагітності. Чутливість до запахів є однією з причин нудоти. Може бути слабкість, втома, запаморочення і тяга. У той же час чутливість і збільшення помітні в грудях майбутньої матері. Залежно від гормонів, що змінюються, спостерігаються різкі зміни настрою та проходить емоційний період.

Виділення з піхви і збільшення частоти сечовипускань також часто зустрічаються в ці місяці. Незважаючи на те, що дитина почала бути активною, майбутня мама цього не відчуває. Посилюються скарги на запор, печію та проблеми з травленням. На додаток до болів у спині та попереку можуть також наростати судоми. Щоб запобігти цим судомам, необхідно вживати продукти, багаті калієм. У животі починає утворюватися темна лінія.

У деяких випадках можуть виникати вагінальні кровотечі; це нормально, поки воно світло. До кінця третього місяця вагітності нудота починає зменшуватися.

Дитина на 3-му місяці вагітності

Третій місяць вагітності - це місяць, коли дитина розвивається дуже швидко. Руки і ніжки дитини починають розвиватися. У цей період відбувається формування піднебінної структури. До 12-го тижня сформувалися всі життєво важливі органи і тканини дитини. Починають розвиватися зовнішні статеві органи. Він досягає у висоту 5-7 см і ваги приблизно 15 грам.

Кишечник зовні надходить у черевну порожнину. Дитина, м’язи якої почали розвиватися, починає більше рухатися. Ці рухи можуть ще не відчути мати, але їх можна побачити на УЗД. Цього місяця стать ще не визначена. Поки у дитини розвивається почуття смаку і дотику, нервові клітини також швидко розвиваються.

Харчування на 3-му місяці вагітності

Неадекватне та незбалансоване харчування під час вагітності - це ситуація, яка становить небезпеку для здоров’я матері та дитини. З цієї причини майбутню маму слід правильно і регулярно годувати.

Оскільки в цей період майбутня мама повинна вживати продукти, що містять омега-3, рекомендується їсти рибу. Водночас у цьому процесі триває розвиток мозку дитини. Окрім риби, також рекомендується вживання волоського горіха. Також необхідно вживати молочні продукти, такі як молоко, йогурт та сир, що містять кальцій. Важливо звертати увагу на споживання білка. Мати повинна пити багато води під час вагітності і не повинна довго залишатися голодною.

Майбутні мами можуть робити легкі вправи під наглядом лікаря під час вагітності.