Чай - це напій, який ми часто вживаємо від сніданку до вечері. Приваблюючи майже кожну людину, чай може заподіяти шкоду у разі надмірного пиття. З цієї причини ми дослідили збитки, спричинені надмірним споживанням чаю. Ось збитки чаю.
Він пояснив, що, на думку експертів, надмірне споживання чаю викликає багато проблем, таких як нудота, головний біль, нервові розлади, серцебиття, тремор рук, дефіцит заліза, анемія та безсоння. Окрім цих проблем, ми пояснюємо шкоду, заподіяну чаєм.
У чому шкода чаю?
Діарея
Якщо кофеїн у чаї перевищує добову кількість, це стимулює роботу травної системи та викликає діарею. Крім того, чай впливає на центральну нервову систему в організмі, змушуючи людину нервувати та нервувати перед подіями.
Запор
Хоча це і несподівано, речовина, що називається таніном у чаї, зберігається в організмі. Надмірне вживання чаю викликає запор через надмірне проникнення речовини таніну в організм.
Дискомфорт у шлунку
Чай містить кофеїн. Коли кофеїн надходить у ваш шлунок, він змушує його виробляти різні кислі речовини в шлунку. Коли кислотних речовин більше, ніж організм може засвоїти, шлунку стає неприємно і незручно. Якщо у вас є така хвороба, як виразка, гастрит або рак шлунка, вам слід триматися подалі від чаю.
Безсоння
Надмірне вживання чаю викликає безсоння через вміст кофеїну. Це стимулює людину фізично та розумово та викликає безсоння. Безсоння викликає проблеми зі сном. На думку експертів, менше їжі слід вживати, щоб залишатися здоровим і в тонусі.
Передменструальний синдром
Надмірне споживання чаю викликає у жінок передменструальний синдром, тобто синдром передменструальної напруги. Передменструальний синдром має такі симптоми, як психічна депресія, напруга, дратівливість, сильна втома та сенсибілізація.
Захворювання нирок
Вживання чаю є однією з основних причин захворювань нирок. Стимуляція, створювана кофеїном, шкодить людині. Оксалат, що міститься в чаї, викликає сечокам’яну хворобу.
Проблеми з сечовипусканням
Надмірне вживання чаю вимагає частого сечовипускання. Кофеїн чинить тиск на сечовий міхур людини і активізує м’язи, що оточують сечовий міхур, викликаючи збільшення потреби людини в сечовипусканні.
Рак стравоходу
Коли ви п'єте щось занадто гаряче, цей напій пошкоджує канал, проходячи через стравохід. Цю ситуацію можна показати серед причин раку стравоходу. Вживання чаю теплим, не гарячим, зменшить ризик раку стравоходу.
Викликає набряки та здуття живота
Якщо ви випиваєте більше 4 чашок чаю і споживаєте менше 2 літрів води на день, ризик набряків та набряків у вашому тілі буде чекати на вас. Якщо ви відчуваєте постійну зміну ваги, причиною є набряки через надмірне споживання чаю.
Підвищує інсулінорезистентність
Інсулінорезистентність свідчить про те, що печінка та підшлункова залоза не працюють належним чином. Якщо у вас захворювання печінки або резистентність до інсуліну, зменшіть споживання чаю.
Це змушує тіло висохнути
Вживачі чаю не відчувають потреби у воді у своєму тілі. Однак чай не задовольняє потреби організму у воді і витягує воду з організму.
Зуби жовтіють
Чай викликає пожовтіння зубів і плями. Щоб усунути цю проблему, можна полоскати горло 1 склянкою води після вживання чаю.
Утруднює завагітніти
Чай - це напій, якого слід уникати тим, хто хоче завагітніти завдяки вмісту в ньому кофеїну. Його слід з обережністю вживати під час вагітності та годування груддю.
