Уникайте оброблених продуктів
Недоїдання негативно впливає на ваше здоров’я за будь-яких обставин. Якщо більша частина вашого раціону складається з швидкозмінних споживчих товарів та харчових продуктів, це може бути причиною надмірного потовиділення. Такі продукти викликають надмірне потовиділення через консерванти та токсини, які вони містять.
яблучний оцет
Яблучний оцет містить інгредієнти, які можуть допомогти контролювати потовиділення. Крім того, яблучний оцет заспокоює шкіру, врівноважуючи рівень pH вашого тіла.
• Перед сном нанесіть ватним диском яблучний оцет на пахви.
• Залиште його на ніч, а наступного ранку змийте водою.
• Продовжуйте цей процес щовечора протягом 1 тижня.
Лимонне диво
Лимон - ще один метод, який допомагає контролювати потовиділення. Лимонна кислота, яка усуває бактерії, також допомагає запобігти запаху.
• Змішайте в мисці лимонний сік і 1 чайну ложку розпушувача.
• Отриману суміш ретельно нанесіть на пахви за допомогою ватного диска.
• Дайте йому постояти близько 20-30 хвилин, а потім змийте його водою.
• Застосовуйте цей метод регулярно.
Чорний чай - це панацея
Дубильна кислота, що міститься в чорному чаї, має антиперспірантні властивості. Це також допомагає розслабити пори.
• Помістіть 2 пакетики чорного чаю в 3 склянки гарячої води.
• Зачекайте близько 10-15 хвилин.
• Нанесіть чорний чай на пахви за допомогою бавовни.
• Інший спосіб - помістити під пахви мокрі пакетики чорного чаю і потримати кілька хвилин.
Інші поради щодо запобігання надмірного потовиділення
• Стрес викликає надмірне потовиділення. Тому намагайтеся триматися подалі від стресів і переживань.
• Зменште споживання кофеїну.
• Уникайте гострої та хімічно обробленої їжі.
• Носіння зручного одягу забезпечує кращий прохід повітря та запобігає потовиділенню. Тому носіть одяг з натуральних тканин, таких як бавовна, і уникайте синтетичних тканин, таких як нейлон та поліефіри.
• Уникайте або мінімізуйте вживання алкоголю та сигарет.