Хоча почуття любові включає щастя, радість, інтенсивний емоційний підйом на початку, це викликає гнів, ненависть, смуток, а іноді і дуже інтенсивне руйнування в кінцевому процесі. почуття через деякий час стихає.
Незважаючи на весь біль, страждання за любов також є повчальними для розуму, вони розвивають людину і виводять її на вищий рівень свідомості, дають можливість дивитись на життя з різних сторін. Оскільки чим глибше можна заглянути в емоції іншої людини, тим глибше можна заглянути у власний духовний світ. Коротше кажучи, кохана людина є водночас дзеркалом цієї людини. Страждання, смуток і біль, які пережили, могли створити важливу можливість для людей пізнати себе.
У Мевлани є відомий вислів про кохання: серце, що не має любовного болю, належить божевільним або мертвим. Отже, цей процес - природний процес, який може трапитися з кожною людиною. Однак позитивний ефект на початку та негативний ефект наприкінці настільки глибокі, що людина детально пам’ятає цю ситуацію навіть після того, як минули роки. Через цей дуже інтенсивний афект неможливо, щоб вплив любовних стосунків на духовну структуру та мозок закінчився за короткий час, тому ці почуття з часом поступово зменшуються і заспокоюються.
На початку цей біль, здається, ніколи не закінчується.
Почуття нездатності чинити опір, яке посилюється і поглиблюється поступово на початку розлуки, через тривалий час для більшості людей зменшується, однак це не означає, що закоханий буде повністю забутий і ніколи більше про нього не згадуватиметься. Зрештою, любовний біль насправді є своєрідною траурною реакцією, як плач на когось мертвого і звикання до цього процесу.
Біль любові набагато болючіший, ніж розлука з другом чи знайомим у соціальному колі, і вона викликає дуже сильну лихоманку в більш примітивних відділах мозку, мигдалинах та лімбічній системі. Оскільки людина, в яку ви закохуєтесь, може бути похідною батьків чи інших фігур, до яких зазвичай звертаються в дитинстві. Коли трирічного віку залишають на вулиці, це викликає почуття безпорадності, самотності та покинутості.З-за цієї робочої системи мозку жінки отримують електрику від чоловіків, які нагадують батька, а чоловіки від жінок, які нагадують матір.
Цей біль настільки реальний, що інколи розум не витримує цього і відображає його на тілі. Також додаються такі фізичні захворювання, як головний біль, біль у спині, біль у животі, нудота, здуття живота та сексуальні проблеми. Відчуваючи такі сильні емоції, якщо розум повертає того коханого або знаходить іншого коханого, ці почуття швидко вщухають.
Що можна зробити при лікуванні?
Найважливіший спосіб забути біль любові - це не намагатися наполегливо забути цей біль, тому що розум не забуває подію, але її емоція з часом стихає. Часто не вдається змусити мозок такими фразами, як я хочу, щоб це вийшло з розуму. Насправді, енергія, витрачена на забуття, не призводить до забуття, а швидше запам’ятовувати це. Це призводить до того, що біль любові зростає і перетворюється на більш невгамовний і нестерпний біль.
Однією з найважливіших форм поведінки на цю тему є залишити час, поділитися з другом або визнати ці почуття, коли їм спаде на думку. Пошук різних занять утримує розум від відчуття того самого болю. Метод пошуку нового коханого та розслаблення, як правило, не рекомендується. Тому що нещодавно знайдений коханий насправді схожий на колишнього коханого.
В результаті туги за колишнім, триматися подалі від нього і надмірно цінувати його, добрі спогади про нього починають з’являтися в голові більше. Насправді у нього є багато негативних спогадів. Правда в тому, що він має як позитивні, так і негативні аспекти. Побачити як його позитивні, так і негативні сторони також ефективно в лікуванні.
Інший спосіб усунути його від розуму та життя - це поступово вилучати з життя предмети та символи, які нагадують йому про нього. Подарунки, електронні листи, повідомлення, що викликають дзвінки, є нічим іншим, як повторенням болю. Будь-який предмет, який будь-яким чином нагадує, змушує людину знову відчувати біль любові.
Тому поступова утилізація цих об’єктів, які мають функцію втратити колишнього коханого, спрацює у завершенні процесу трауру. Незалежно від матеріальної чи духовної цінності об’єкта, що нагадує йому, позбавлення від нього повинно бути однією з цілей. Слідкувати за ним у соціальних мережах, таких як Facebook, категорично не рекомендується.
Незважаючи на все це усвідомлення, біль все ще може продовжуватися таким же чином. У цьому випадку важливо більш детально оцінити стосунки батьків та дітей у дитинстві.
Розглядаються найважливіші основні емоції, яких дитина не може отримати від батьків. Переглядається, наскільки вони піддаються почуттям належності, занедбаності, самотності, нелюбові, нікчемності, страху та конкуренції. Згадування негативних дитячих спогадів, пов’язаних із цим, і перегляд його сучасним оком стає і болісним досвідом, і дедалі заспокійливішим досвідом. Тим не менше, ідея отримання підтримки від експерта повинна постійно мати на увазі.
Спеціаліст доктор Тимур Гарзадин, психотерапевт
