Хіміотерапія - це лікування за допомогою препаратів від раку, які руйнують ракові клітини та запобігають їх росту та розмноженню, а препарати, що застосовуються при лікуванні, пошкоджують клітини пухлини, а також впливають на нормальні клітини організму. Нормальні клітини організму, на які найбільше впливає хіміотерапія, - це клітини кісткового мозку (білі кров’яні клітини, еритроцити та тромбоцити), клітини, що вистилають шлунково-кишковий тракт, та клітини волосяного фолікула.
Тому найпоширенішими побічними ефектами є нудота, блювота, втома та випадання волосся. Зазначаючи, що побічні ефекти, які можуть спостерігатися під час хіміотерапії, можуть бути не однаковими у всіх або можуть не спостерігатися взагалі через різну природу кожної людини, спеціаліст з медичної онкології доц. Доктор. Мелтем Селам Топалгёкчелі пояснив запобіжні заходи, які можна вжити при нудоті та блювоті, які можна спостерігати при хіміотерапії.
* Їжте все рідше і частіше, збільшуючи кількість прийомів їжі до 5-6 замість 3 на день.
* Вибирайте холодну їжу, оскільки запах гарячої їжі може посилити відчуття нудоти. Вибирайте їжу, яку можна подавати при кімнатній або холодній температурі, наприклад, бутерброди, сир, нежирний тост, каші, десерти.
* Дотримуйтесь рідкої та щадної дієти, щоб зменшити нудоту. Такі рідини, як яблучний сік, фруктові соки, чай, кола, лимонад та такі продукти, як пюре, щербет, сухарі, тости та сир, як правило, добре переносяться. Однак, коли ці рідини випивають швидко, вони можуть викликати відчуття переповненості шлунка, а отже, нудоту та блювоту, тому пийте їх повільно.
* Якщо у вас не болить у роті, спробуйте кислу їжу та напої, такі як лимон, соління, міцні цукерки чи лимонад, а після блювоти прополіскуйте рот сумішшю лимонного соку та води. Уникайте продуктів, які занадто солодкі, жирні, дуже гострі та сильно пахнуть, оскільки вони можуть посилити відчуття нудоти. Уникайте неприємних запахів, блювоти людьми, які їдять або готують їжу, що може спричинити нудоту.
* Коли вам нудно, намагайтеся отримати допомогу від когось іншого в кулінарії. Якщо у вас немає таких шансів, ви можете приготувати різні страви та зберігати їх у холодильнику або морозильній камері перед тим, як отримувати хіміотерапію, і можете зігрівати та їсти їх під час нудоти після хіміотерапії.
* Спробуйте їсти тверді або м’які, м’ятно-кислі цукерки, які допомагають зменшити неприємний, металевий або лікувальний смак у роті під час хіміотерапії.
* Коли у вас сильна нудота, уникати їжі, яка вам подобається, важливо для запобігання відрази до цієї їжі в подальшому.
* Щоб зменшити нудоту та блювоту, спробуйте уникнути почуття нудоти, зосередившись на улюбленій музиці, телевізійних програмах, електронних іграх та читанні книг.
* Розслаблення м’язів, глибоке дихання під музику; Спробуйте спати в періоди сильної нудоти. Ви можете робити фізичні вправи, щоб не втомити вас, і якщо ви не відчуваєте втоми, можете спробувати гуляти на відкритому повітрі.
* Застосування регулярного догляду за ротовою порожниною одночасно запобіжить появі ранів у роті та розслабить вас.
* Якщо у вас нудота та блювота, незважаючи на всі запобіжні заходи, за 1-2 години до лікування та
Не їжте нічого до 3 годин після лікування. Злегка підсолоджений холодний лимонад, який ви п’єте за 30 хвилин до початку лікування, гарантує, що ваш смак не зміниться, і допомагає запобігти нудоті.